很多低效，不是懒，是切换成本太高了。
你刚进入一点状态，消息来了。回完消息，又切去后台。后台没看完，又想起别的待办。
最耗你的，不是任务本身，而是每一次重新进入状态。每切一次，大脑都要重新启动。
更有效的办法，是把同类任务放在一起做，把重复动作交给自动化，先把打断源收起来。
效率不是更能扛，而是更少被切碎。你最近最耗注意力的，是哪一种切换？