1
00:00:00,000 --> 00:00:04,000
我后来才发现，很多低效，不是懒，是切换成本太高了。

2
00:00:04,000 --> 00:00:09,000
刚准备写点东西，消息来了。回完消息，又顺手去看后台。表面一直在忙，但晚上回头看，真正推进的却不多。

3
00:00:09,000 --> 00:00:14,000
后来我才意识到，真正耗人的，不只是任务本身，而是从一个状态切到另一个状态的那一下。每切一次，注意力都要重新捡回来。

4
00:00:14,000 --> 00:00:19,000
所以我开始做一件事：尽量把同类事情放到一起，把重复动作交给自动化。变化看起来不大，但人先没那么乱了。

5
00:00:19,000 --> 00:00:24,000
现在我越来越觉得，效率不是拼谁更能扛，而是拼谁更少被无意义的切换拖住。